Lógó an Chustaim Ardchaighdeáin Il Dathanna Eco Friendly TPE Yoga Mat le haghaidh Yoga Pilates Training

Leideanna maidir le ceannach

1. Pinch an mata ióga le do ordóg agus do mhéaróg féachaint cé chomh maith agus a sheasann sé in aghaidh brú. Tá mata yoga le dea-elasticity níos cosanta don chorp daonna.

2. Tóg scriosán leat roimh cheannach, agus bain úsáid as chun an mata yoga a ghlanadh féachaint an bhfuil an t-ábhar éasca le briseadh.

3. Brúigh dromchla an mata go réidh le pailme do láimhe. Ba chóir go mbeadh mothú tirim. Má tá an iomarca gníomhaire cúrála ar dhromchla an mata, beidh sé ag mothú fliuch agus sleamhain, agus mar sin tá sé éasca sleamhnú agus titim nuair a bhíonn cleachtaí á dhéanamh air.

4. Is féidir le cleachtóirí yoga tosaigh mata tiubh a roghnú, mar shampla 6mm tiubh nó níos tiús, chun gortuithe spóirt a chosc; má tá bunús áirithe acu, is féidir leo mata yoga a roghnú le tiús de thart ar 3.5mm-5mm. Ar ndóigh, má tá an-eagla ort roimh phian, is féidir leat mata yoga sách tiubh a roghnú i gcónaí le haghaidh cleachtadh.

5. Má chleachtann tú yoga a dhíríonn ar oiliúint solúbthachta, suífidh tú ar an mata an chuid is mó den am. Beidh sé níos compordaí má tá an mata níos tiús agus níos boige. Moltar 6mm nó 7mm a roghnú.