Fad Difriúil Meáchan Díreach Ardaithe Barra Barbell

Ón taobh amuigh, tá barra barbell comhdhéanta de bharra cothrománach sa lár agus sleeves ar an dá thaobh. Let tús leis an mbarra cothrománach. Tá difríocht idir riachtanais ardú meáchain Oilimpeacha agus ardú cumhachta do mhothú barbell. Lig dom labhairt faoi mhothú láimhe agus leaisteachas a bhfuil an-imní ar gach duine faoi. Tá míthuiscintí ag go leor daoine faoi elasticity an barbell. Caithfidh elasticity an bharra meáchain a bheith díreach i gceart. Ní chiallaíonn sé go bhfuil an níos mó an elasticity, is fearr an barra. Ar a mhalairt, tá barra sách níos deacra ag teastáil ón mbarra cumhachta chun cobhsaíocht squats trom, brúiteáin binse agus ardaitheoirí marbh a shaothrú.

Tá an barbell powerlifting deartha le haghaidh squats trom, cófraí ​​​​binse, agus deadlifts. Mothaíonn sé sách crua agus ní stórálann sé fuinneamh leaisteacha. (Is é sin le rá, tá an dífhoirmiúchán faoin ualach céanna sách beag, agus tá an rigidity sách ard.) Tá an barbell ardaithe meáchain deartha le haghaidh sciobadh glan agus borb an dá imeacht meáchain Oilimpeacha. Tá an trastomhas níos tanaí (28mm) agus tá an stóráil fuinnimh leaisteacha níos mó. ) Is féidir le leaisteachas cuí roinnt buntáistí a thabhairt don lúthchleasaí sa jerk agus jerk, agus tá fáinní grip an dá cheann difriúil freisin.