Mat Yoga Double Thaobh Mat Yoga Inoiriúnaithe le Línte Ailínithe

1, is é ról an mata yoga ná go bhfuil teagmháil bog agus leaisteach ag an mata yoga, déanann a éifeacht frith-duillín go mbraitheann do sheasamh agus do shuí an-sábháilte agus láidir, neamh-tocsaineach agus gan blas, antibacterial, neamh-duillín, leaisteachas maith , frithchuimilt.

2, is é ról an mata yoga an mata yoga a leagan ar an talamh chun yoga a dhéanamh, rud a d'fhéadfadh gortuithe a chosc don spine, rúitíní, cnámha cromáin, hailt glúine agus páirteanna eile. Is féidir le cleachtaí Yoga ar sé ról i gcosaint an chomhlachta.

3, is é ról mata yoga go príomha: neamh-duillín, cosaint, cobhsaíocht, tá mata yoga ró-tiubh, beidh feiniméan an éagobhsaíochta ag go leor tosaitheoirí agus fiú sinsearach, ansin caillfidh mata yoga ró-tiubh ról substainteach mata yoga. Mar sin níor chóir go mbeadh an mata yoga ró-tiubh.